Postagem de Aniversário Menina Em Foco 4 meses - Parte 2

   

Eu sumi novamente, porém deixei uma postagem atrasada. Motivo? Sério, meu curso de inglês já retornou e eu fico doida. Então foi este contra tempo que tirou meu horário especial para o blog.

O.k. agora que já me desculpei ( vocês me perdoaram né ?! )

Falarei sobre estudos. Estamos todos de férias e dormimos até tarde, ficamos no computador e procuramos atividades para nos tirar do tédio completo, não é verdade?

Então porque não dar uma lida na matéria? Pode ser enjoado, mais revisar é sempre bom. Sempre tem alguma coisa do livro do bimestre passado que caí em alguma prova e você já estará sabendo. Basta meia hora por dia para já memorizar alguma coisa. 

E que tal já começar a arrumar o material, arrumar os cadernos e livros que usará na escola?

Outra dica, é tentar se enturmar mais, começar a conversar com alguém diferente na sala, tentar arrumar novos amigos dentro da sua escola, da série mais avançada pode ser que te ajude naquela matéria que você não entende nem que seja desenhada. 

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E no cardápio ? Você está se alimentando saudável?

Temos que ficar de olho na balança gente, que tal melhorar o cardápio por algo mais saudável. 

Este cardápio foi retirado do site : http://www.bonde.com.br/

Café da manhã 

2 fatias de pão integral com 1 colher de margarina (sem gordura trans), ou gelatina ou mel 
1 fruta 
1 suco natural 

Lanche 

1 fruta+ biscoitos do tipo Cookies integrais ou 
1 fruta +barrinha de cereal ou 
1 fruta+ 1 fatia de pão integral 

Almoço 

1 tipo de carboidrato (arroz, de preferência o integral) 
1 tipo de grãos (feijão, grão de bico, ervilha ou lentilha) 
1 tipo de proteína (frango, carne bovina, ovo ou peixe) 
Verduras e legumes à vontade 

Sobremesa: 

Uma fruta 

Lanche da tarde 

1 fruta + opções do Lanche 

Jantar 

Mesma combinação do almoço.

                                              

E troque algumas porções para não enjoar. 

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Todo mundo adora um óculos de sol principalmente no verão. E qual é o seu óculos ideal ? Todo mundo vai pela cor da lente, armação e muita gente erra sempre na escolha. Vamos conferir as dicas ?!

A matéria foi retirada do site : http://www.blogtotalmentedemais.com.br

Rosto oval é um dos que combinam com todos os tipos de armação, principalmente as que são redondas e ovaladas.

Rosto Redondo: Quem possuí 0 rosto arredondado deve optar por uma armação que possua um formato quadrado ou retangular, principalmente as de hastas grossas. As lentes devem ser preferencialmente de tons claros, que aumentam a área do rosto que será ocupado pelo óculos de sol, o que ajuda a disfarçar e dar a ilusão de um rosto mais fino.

Rosto Triangular: Este tipo de rosto possui o queixo mais afunilado e por isso combina com armações mais estreitas. Este tipo de rosto pede um óculos que não seja muito para baixo e que possua hastes em evidencia, principalmente acima da linha dos olhos, para deixar o conjunto mais harmonioso.

Rosto quadrado: A armação que cai bem neste tipo de rosto é a que possui lente retas na parte de baixo, com as laterais ligeiramente ovaladas, que ajudam a suavizar o contorno mais rígido do rosto quadrado

Outros pontos também devem ser observados na hora de escolher a armação:

Dicas:

- Na hora de um comprar um desses modelos de óculos, escolha uma armação que se ajuste bem ao rosto e que não se mova quando você sorri ou faça algum movimento.

- Procure fazer o contraste com a pele. As peles claras pedem armações escuras. As morenas ou negras, pedem óculos claros.

- Preste atenção naquela parte dos óculos que liga uma lente até a outra. Ela precisa ter o maior contato possível com o nariz para o acessório não ficar apoiado na maçã do rosto.

-  As sobrancelhas devem ser totalmente coberta pelos óculos.

- As hastes podem encostar no rosto, mas não apertar.

Gostaram das dicas ?